切り干し大根を殺したのはマイクロソフト

切り干し大根の煮物 90g 1袋

Item Number 11

切り干し大根（切干大根）の煮物 90g 1袋（和食）常備したい健康おかずいつも食卓にプラス1品おふくろの味「切り干し大根の煮物」（1袋・90g）天然出汁で薄味に炊き上げた切干大根の煮物。

昔ながらのおふくろの味は、ビタミン・ミネラル満点の健康おかずでもあります。

普段の食卓に一品たして、積極的に食べたいですね。

また、お弁当のおかずにも便利。

いつでも使えるように常備菜にしたいおかずです。

●切干し大根栄養価は生のものに比べると、Caは約23倍、カリウムは約14倍、食物繊維は約16倍、鉄はなんと49倍にもなります。

切干大根は家庭でも簡単に作れます。

ピーラーで薄くスライスし、ザルに広げ、天気の良い日にちょっとベランダに出すだけでも大丈夫です。

カラカラに乾燥させなくても効果がありますよ。

ご飯にもお弁当にも大活躍の常備菜！毎日のご飯にぜひご活用ください！